¿Sabía usted que las presiones que son extremadamente intensas y que perduran por mucho tiempo pueden ocasionar una sobrecarga de estrés y llegar a causar problemas de salud más serios como enfermedades del corazón, asma, cirrosis del hígado, entre otras enfermedades.
La Doctora Theresa Nevarez del Harbor-UCLA Medical Center, fue entrevistada en el noticiero local, El Primero de La Tarde, en el Canal 22 sobre la importancia de aprender a controlar el estrés por medio de comer saludable, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente.
Si desea mas informacion sobre las clases de ejercicios gratis que se ofrecen en los Centros de Recursos Familiares de L.A. Care, marque al 1-888-525-9693 para el Centro de Lynwood o marque al 1-888-213-9374 para el Centro de Inglewood. Representantes bilingües pueden atenderlo en Español.
Si tiene más preguntas sobre el estrés, los síntomas y cuando es un problema serio que necesita atención medica, por favor comuníquese con su doctor familiar.
Si necesita un seguro de salud a bajo costo o sin costo, por favor comuníquese con L.A. Care Health Plan al 1-888-4LA-CARE
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As Seen on Channel 22: The Importance of Learning How to Manage Stress Appropriately
Did you know that pressures that are too intense or last too long can cause people to feel stress overload and can cause serious health problems such as heart disease, asthma, cirrhosis of the liver, among other diseases?
Doctor Theresa Nevarez from Harbor-UCLA Medical Center was interviewed on Channel 22 local newscast El Primero de la Manaña about the importance of learning how to keep the stress under control through healthy eating, regular exercise and enough sleep.
If you would like more information about the free exercise classes offered at the L.A. Care’s Family Resource Centers in Lynwood and Inglewood, please call 1-888-525-9693 for the Lynwood Center or call 1-888-213-9374 for the Inglewood Center. Bilingual representatives can assist you in Spanish.
If you have additional questions about stress, its symptoms and when it is a serious problem which needs medical attention, please contact your primary care physician.
If you need health coverage for you and your family at no-cost or low cost, please contact L.A. Care Health Plan at 1-888-4LA-CARE
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